À quel moment de la journée est-il recommandé de consommer du CBD ?

En France, la commercialisation du CBD est depuis peu autorisée. Celui-ci fait d’ailleurs l’objet de certaines prescriptions de la part de médecins spécialistes. Cependant, à quel moment est-il vraiment recommandé d’en prendre ? Découvrez dans cet article toutes les réponses à cette question.

Consommation de CBD le matin

Si vous devez consommer du CBD sur prescription médicale, il est recommandé de toujours suivre la posologie indiquée par votre médecin. Cela vous évitera de faire face au surdosage. Cependant, il est important de souligner qu’à n’importe quel moment de la journée, le CBD a le même impact sur le consommateur. Il peut donc être consommé très tôt le matin ou encore tardivement le soir. Voici les cas dans lesquels vous pouvez en consommer le matin.

Quand vous consommez des compléments alimentaires

En dehors de ses multiples vertus thérapeutiques et même médicinales, la molécule de CBD est également classée dans la catégorie des compléments alimentaires. On en retrouve d’ailleurs sous forme de gélules directement consommables. Partant de ce fait, si vous êtes un grand habitué des compléments alimentaires, n’hésitez pas à mettre à profit votre matinée pour en consommer avant de commencer votre journée. Néanmoins, assurez-vous de prendre exactement la dose exigée. Cela vous évitera de souffrir des conséquences découlant d’une consommation abusive.

Si vous avez souvent des problèmes de stress et d’anxiété au réveil

Certaines personnes peuvent parfois être sujettes au stress ou à une anxiété chronique dès leur réveil le matin. En général, cela est dû soit aux courbatures découlant de la mauvaise nuit qu’elles ont pu passer, soit à l’idée qu’ils auront probablement une journée très chargée. Pour ce type de personnes, quelques gouttes de CBD sous la langue peuvent réellement avoir un effet apaisant.

Pour les personnes qui font de l’exercice les matins

Le CBD est également connu pour ses effets ménageant et assouplissants sur les muscles et l’ensemble du corps. Avant une séance de sport matinale, il peut donc être très utile pour réduire les risques de courbatures. Vous pouvez dans ce cas spécifique appliquer de l’huile de CBD en guise de baume pour soulager considérablement les courbatures. Vous pourrez vous en procurer sur boutiquecbd.fr.

Pour plus d’énergie le matin

C’est en général le matin que l’on a besoin de faire le plein d’énergie pour parvenir à affronter plus facilement la journée. Dans cette optique, une petite infusion matinale au CBD peut être très utile pour vous donner un léger supplément d’énergie pour démarrer la journée.

gelules cbd

Consommation du CBD en soirée


Le CBD est initialement et principalement connu pour sa capacité à détendre complètement le consommateur et à favoriser le sommeil le soir. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle, la majeure partie des amateurs de la substance en privilégie la consommation en fin de journée.

Efficace pour lutter contre l’insomnie

Le CBD est aujourd’hui médicalement reconnu comme étant une solution très efficace pour vous permettre de lutter efficacement contre l’insomnie ou les troubles du sommeil. Il a la faculté de détendre complètement l’individu sujet à l’insomnie ou à de profondes perturbations du sommeil. En apaisant le rythme cardiaque, ce dernier se présente comme la bonne solution pour régler à nouveau votre horloge biologique. Il permet dans le même temps de faire progresser la qualité de vos nuits en rendant votre sommeil plus paisible.

Soulager les douleurs suite à une longue journée de travail

Après avoir passé la majeure partie de sa journée installée dans un bureau à mener diverses activités, il est tout à fait normal de ressentir certaines douleurs. Dans la plupart des cas, celles-ci sont principalement d’ordre musculaire. En général, pour les apaiser, l’idéal serait d’opter pour un massage à l’huile de CBD tous les soirs avant de dormir. À défaut de cela, vous pouvez également adopter une infusion à base de CBD pour un profond relâchement musculaire.

Se détendre tout simplement

La majeure partie des salariés laissent quasiment leurs tâches du boulot les poursuivre jusqu’à la maison. Ils ont par conséquent énormément de mal à se détendre et à oublier tous les objectifs qu’ils n’ont pas encore pu atteindre. Si vous vous retrouvez souvent dans le même état après une longue journée de travail, prendre en infusion du thé de CBD serait une bonne solution pour vous endormir plus aisément le soir.

Au final, en dépit des nombreuses polémiques autour de la molécule de CBD, celle-ci possède de nombreuses vertus qui la rendent utile à de multiples usages. Elle peut notamment être indiquée dans un cadre médical pour favoriser le sommeil et réduire les symptômes de stress et d’anxiété chez le sujet. Le CBD est de même très efficace quel que soit les modes de consommation mais particulièrement lorsqu’il est employé sous la forme d’huile pour soulager des douleurs musculaires. Quel que soit le contexte, l’idéal serait d’en consommer dans de justes proportions afin d’éviter les risques.

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