Calculez votre dosage de CBD en fonction de votre poids et profil et découvrez : quelle huile de CBD choisir, quelle concentration et combien de gouttes par jour.
D’ou viennent les recommandations de dosage de CBD ?
Ce calculateur de dosage de CBD a été réalisé à partir des travaux de Leonardo Leinow et Juliana Birnbaum : “CBD : A patient’s guide to medical cannabis“(Berkeley, CA: North Atlantic Books, 2017). Ces deux spécialistes du CBD étudient et expérimentent le cannabis médical depuis plus de trente ans.
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CBD : Quels sont les modes de consommations ?
Les bienfaits, les utilisations et les contre-indications du CBD
EN BREF, TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR SUR LE CBD
Qu’est-ce que le CBD ?
Extrait légal du chanvre, non psychoactif, présente des propriétés prometteuses
Quels sont les effets du CBD ?
Le CBD est reconnu pour ses effets positifs contre anxiété, , inflammations, douleurs, etc…
Qu’est-ce que le taux de CBD ?
Le taux de CBD est le niveau de concentration de CBD contenu dans le produit.
Qu’est ce que le Cannabidiol ?
Le Cannabidiol (CBD) est une molécule naturellement présente dans le chanvre ou cannabis. C’est une substance non nocive qui n’est pas psychoactive et qui ne provoque pas d’addiction non plus. Le Cannabidiol n’est pas règlementé et est classé comme un complément alimentaire, on le trouve sous sa forme brute, fleurs ou bien en concentré, cristal de CBD, huile de CBD, pâte de CBD..
Comment le CBD agit sur le système endocannabinoide ?
Le système endocannabinoide se situe le long du système nerveux central et réagit lors d’une prise externe de cannabinoides, les récepteurs se trouvent un peu partout dans le corps et certaines réactions comme l’action anti-inflammatoire ou neuroprotectrice sont scientifiquement démontrés dans des tests préclinique mais encore trop peu de données sont réunies pour affirmer les bienfaits thérapeutiques du CBD.
Comment est extrait le CBD ?
Le CBD disponible sur le marché européen provient de souches de chanvre industriel cultivé pour l’industrie agroalimentaire, textile ou bâtiment. Ce chanvre a la particularité d’avoir une très faible teneur en THC et une plus grosse teneur en CBD. Des méthodes d’extraction modernes et propres comme l’extraction supercritique au Co2. Cette technologie préserve les éléments naturels de la plante sans trace de solvants. L’extrait obtenu suite à cette opération contient tous les éléments naturels de la plante. Il est possible, aussi, d’obtenir le CBD sous sa forme la plus pure, sous forme de cristal, mais seul le CBD est contenu sous cette forme. Or les cannabinoides ont la particularité d’agir plus efficacement lorsqu’ ils sont combinés, on parle d’effet entourage.
Quels sont les différentes façons de consommer du CBD ?
Le CBD aujourd’hui en France se retrouve sous forme de fleurs de CBD, de e-liquides au CBD, d’huile concentrée au CBD, de cristaux purs de CBD, sous forme de baumes CBD, de capsules CBD, de bonbons au CBD, de boissons CBD…L’inhalation de CBD par les voies aériennes, cela permet au CBD d’agir très rapidement. On distingue plusieurs façons d’inhaler du CBD, certaines non sans risques notamment fumer les fleurs de CBD, mais il est possible de vaporiser les fleurs CBD ou de vapoter des e-liquide au CBD.
Contrairement à l’inhalation, lors de l’ingestion de CBD (Capsules CBD), les effets du CBD sont ressentis de 30 à 60 minutes après la prise mais durent plus longtemps que les autres modes. (jusqu’à 6 heures). Bien qu’offrant moins de biodisponibilité, la prise orale de CBD a l’avantage de faciliter la prise et le dosage, sous forme de gélules CBD ou de capsules CBD par exemple.
Vient enfin la prise sublinguale de CBD, c’est typiquement le mode d’administration des huiles de CBD. Les gouttes d’huile de CBD doivent être placées sous la langue pendant environ 90 secondes avant d’être avalées, permettant aux composés actifs d’être absorbés par les muqueuses sublinguales. Les principes actifs du CBD peuvent atteindre le système sanguin rapidement, les premiers effets sont ressentis autour de 15 minutes. L’absorbtion directe du CBD dans le sang par les muqueuses permet de contourner la barrière que constitue le foie. C’est un moyen de prendre du CBD relativement répandu puisque optimal et sans risque. C’est logiquement le mode d’administration préconisé par les médecins et fréquemment prescrit dans les pays ou le CBD et Cannabis sont distribués et encadrés médicalement.
Pourquoi l’huile de CBD est une méthode efficace de prendre du CBD ?
La voie sublinguale et les huiles de CBD donnent des effets rapides associés à une absorption optimale des composants actifs du CBD par le corps, tout en ne présentant aucun risque. On peut aisément déterminer la quantité précise de CBD contenue dans une goutte d’huile de CBD s’il on connaît la concentration en CBD du flacon. Cela en fait une façon optimale de prendre du CBD
Quels sont les effets secondaires du CBD et contre-indications vis-à-vis du CBD ?
Le Cannabidiol est non toxique, c’est à dire qu’il y n’y a pas danger en cas de surconsommation. Le Cannabidiol en surdose a tendance à inhiber sa propre action, vous pouvez toutefois ressentir quelques effets secondaires: étourdissement, bouche sèche, somnolences, nausées. Enfin, par précaution, l’utilisation de CBD est déconseillée chez les nourrissons, chez les femmes enceintes, les personnes suivant des traitements médicamenteux lourds et les personnes qui présentent des risques cardiaques. Enfin, rappel, si vous avez le moindre doute sur la consommation de CBD dans votre état de santé actuel, les interactions avec des traitements en cours, discutez en préalablement avec votre médecin.
Comment différencier les huiles CBD ?
Le Cannabidiol est un composé qui peut être isolé jusqu’à former des cristaux de CBD. Ces cristaux de CBD se consomment purs mais sont souvent utilisés comme matière première dans la préparation de produits CBD, certaines huiles CBD notamment. Les cristaux de CBD et les produits CBD issus de cristaux de CBD ne contiennent que du CBD, or on distingue et oppose justement les produits ne contenant que du Cannabidiol à une autre gamme de produits CBD qu’on labellise de spectre complet (full spectrum), les produits CBD Full Spectrum offrent une plus grande presence d’autres cannabinoïdes que le CBD. C’est l’effet entourage ! Conclusion : Préférez dans la mesure du possible les produits au CBD qui contiennent l’ensemble des extraits naturels de la plante pour profiter de l’effet entourage.
Pourquoi l’effet entourage et le spectre complet de cannabinoides sont essentiels ?
L’effet entourage en plus de bénéfices thérapeutique potentiels lorsque les cannabinoïdes présents agissent ensemble, qu’ils forment un “entourage” et que par conséquent, l’utilisation d’un seul cannabinoïde présente moins de potentiel thérapeutique. Assurez-vous de bien choisir des produits CBD Full Spectrum qui vous offrent tout le potentiel.
Quelles sont les applications thérapeutiques prêtées au CBD ?
Des médicaments fabriqués en laboratoire et à base de CBD existent et sont disponible sur prescription dans les pays qui ont légalisé le cannabis thérapeutique : l’Epidiolex par exemple, pour le traitement des troubles épileptiques. Voici une liste non exhaustive des conditions, troubles et effets dans lesquels on observe des améliorations notables avec une prise de CBD
Des études cliniques sont actuellement en cours pour déterminer de quelle manière le CBD peut endiguer l’avancement de maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson en agissant sur la neurogenèse et la neuroinflammation. D’autres analysent les effets du CBD dans le système immunitaire, en effet, le CBD pourrait inhiber la production de certains globules blancs dans les maladies auto-immune, comme la Sclérose en Plaque, dans les troubles psychologiques, voire psychiatriques, les chercheurs ont démontré une relation entre CBD et taux de sérotonine. Nombre d’utilisateurs réguliers de CBD avouent reprendre ainsi le dessus sur leur stress, leur anxiété, etc. Le Cannabidiol présente encore un intérêt dans la gestion de la douleur, très efficace pour les troubles de l’appareil digestif, de simples nausées à certains symptômes de la maladie de Crohn.
Comment connaitre son dosage de CBD ?
Nous vous proposons d’utiliser notre calculateur de dosage de CBD pour déterminer votre dosage de CBD théorique quotidien. Remplissez le formulaire et découvrez de quel dose de CBD vous avez besoin en fonction de votre profil.
Comment procéder pour calculer et mesurer son dosage de CBD ?
La concentration de votre flacon d’huile CBD, et par conséquent la quantité de CBD contenue dans une goutte ainsi que la quantité en mg contenue dans vos capsules CBD vous sont d’une très grande aide pour respecter un dosage précis. Il est quasi impossible de doser précisément avec la fumée ou inhalation de CBD. Il convient d’atteindre le dosage recommandé de manière progressive.
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FAQ sur le dosage CBD
CBD, quel dosage ?
Cela va dépendre tout d’abord de votre condition, âge et poids mais sachez que chaque personne ne réagit pas de la même manière au CBD et qu’il n’existe pas de dosage CBD précis. Nous avons mis au point ce calculateur de dosage de CBD afin de vous aider à déterminer quel est votre dosage de CBD théorique quotidien mais une approche progressive est toujours recommandée, c’est à vous d’ajuster les doses pour déterminer celles qui vous conviennent le mieux.
Comment choisir votre dosage de CBD ?
Lorsque vous aurez obtenu le résultat de votre dose de CBD quotidienne recommandée en fonction de votre profil avec notre calculateur de dosage CBD, vous pouvez naviguer entre les concentrations faibles, moyennes et fortes pour voir quelle concentration CBD vous convient le mieux avec la correspondance en nombre de gouttes par jour. Vous pouvez utiliser ce dosage de CBD comme base de départ et augmenter ou réduire les doses selon votre ressenti par paliers de 2 ou 3 jours.
Comment avons-nous crée ce calculateur de dosage de CBD ?
Nous avons compilé les résultats des travaux de de Leonardo Leinow et Juliana Birnbaum dans leur étude : « CBD : A patient’s guide to medical cannabis » (Berkeley, CA: North Atlantic Books, 2017) et les avons intégrés a ce calculateur de dosage de CBD. Ces deux spécialistes étudient le cannabis thérapeutique et le CBD depuis des dizaines d’années, leurs études ont notemment porté sur les différents dosages de CBD administre à des patients souffrant de pathologies diverses.